Psicoterapia: para que e para quem?

Há no imaginário do senso comum a ideia de que precisa de psicoterapia aqueles que tem algum tipo de transtorno mental. Mas se não é isso, para que serve a psicoterapia?

Eu respondo: para curar.

A cura aqui não se refere a eliminar estados patológicos, mas sim a restabelecer a saúde mental e promover o bem estar.

Mas... Cura de quê?

Cura de feridas emocionais, marcas, experiências vividas no passado ou no presente que hoje te causam mal estar, sensação de estagnação e de dor.

Cura de hábitos que hoje te limitam a seguir planos, novas rotinas, novos modos de se comportar e de se relacionar. Cura de pensamentos que te paralisam, te geram ansiedade ou mexem com sua autoestima.

Para quem se destina? Para aqueles que se cansaram de estar em um ciclo vicioso, que estão vivendo momentos de transição, que desejam aprimorar suas relações, lapidar a si mesmos e às suas emoções. Para aqueles que desejam mudar.

Mudar é reconhecer-se como um ser em alteridade, inacabado e em constante transformação. A psicoterapia, portanto, apoia esse caminho. O caminho da mudança, o qual pode levar à cura.

A cura aqui significa possibilitar a si uma nova forma, para mudar primeiro dentro, depois fora.

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